Nos recettes — recette
Marie-Michelle Theberge
Nos mélanges du randonneur
Un mélange du randonneur maison, à chacun sa recette! Une petite collation croquante, fruitée et personnalisée, parfaite pour les aventures en plein air! Pas besoin de recette compliquée pour préparer une bonne collation! Avec quelques ingrédients et une poignée de bleuets sauvages séchés, chacun peut créer son propre mélange du randonneur. Et pourquoi ne pas en profiter pour laisser les enfants préparer le leur? Disposez les ingrédients dans de petits bols, sortez les cuillères et laissez-les choisir leurs combinaisons préférées. Une activité toute simple qui rend la prochaine randonnée encore plus amusante! La recette? C'est vous qui décidez! Commencez avec...
Marie-Michelle Theberge
Boules d’énergie à la poudre de bleuets sauvages
Et si l’énergie boréale se dégustait en une bouchée? Créées en partenariat avec Épithelia, ces boules d’énergie révèlent toute la force du bleuet sauvage grâce à la poudre. Un concentré de vitalité… et de gourmandise! Ingrédients (pour 12 boules) · 1 tasse de flocons d’avoine · ½ tasse de beurre d’amande ou d’arachide naturel · ¼ tasse de poudre de bleuets sauvages Délices du Lac Saint-Jean · ¼ tasse de graines de lin moulues · ¼ tasse de pépites de chocolat noir · ¼ tasse de sirop d’érable · 1 c. à thé d’extrait de vanille Préparation 1. Dans un...
Marie-Michelle Theberge
Quand le bleuet rencontre le gingembre, deux sauces créatives à découvrir
Qui a dit qu’une tartinade sucrée devait se limiter aux toasts du matin? Avec la tartinade de bleuets et gingembre Délices du Lac Saint-Jean, on s’aventure dans un territoire surprenant : une touche sucrée et fruitée qui se transforme en accompagnement digne des grandes tables. Mayonnaise aux bleuets sauvages et gingembre Parfaite pour donner du style à vos sushis, à un tataki de saumon ou à un tartare raffiné. Ingrédients · 2 c. à soupe de mayonnaise (classique ou kewpie pour plus d’umami) · 1 c. à soupe de tartinade de bleuets et gingembre Délices du Lac Saint-Jean · 1 trait...
Marie-Michelle Theberge
Smoothie aux bleuets sauvages
1/2 tasse de yogourt nature, grecque ou de tofu mou1/2 tasse de lait écrémé ou de lait de soya nature sans sucre1/4 tasse de sirop de bleuets sauvages biologique 1/2 tasse de blanc d'oeufs ou un oeuf entier1/2 tasse de bleuets sauvages frais ou congelés1/2 de fraises fraîches ou congelées1 cuillère à table de graines de lin ou chia moulues (facultatif)1 cuillère à thé d'huile d'olive ou 5 à 6 noix (facultatif) -Passer au mélangeur pendant une ou deux minutes en pulsant pour que les morceaux de fruits se broient bien (ajouter un ou deux glaçons si désirez).-Si le mélange est trop épais simplement...
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